在日常生活中，很多人對洗牙有一些誤解，其中洗牙會磨薄牙齒，這種說法就比較常見，但事實真的如此嗎?

　　要了解清楚這個問題，我們需要先了解洗牙的原理。洗牙醫學上稱為齦上潔治術，主要是利用超聲波潔牙機等專業設備高頻振動，清除牙齒表面的牙結石、牙菌斑及色素沈著。這個過程並不是通過物理摩擦磨掉牙齒表面的組織。

　　牙結石是一種附著在牙齒表面的堅硬物質，由食物殘渣、細菌及其代謝產物等逐漸積累礦化形成。超聲波潔牙機的高頻振動可以使牙齒表面的牙結石松動脫落，而不會對牙齒本身的硬組織造成實質性損傷。就像用錘子敲擊一塊附著在墻上的汙垢，目的是去除汙垢，而不是破壞墻壁。

　　事實上洗牙不僅不會磨薄牙齒，反而對牙齒健康有諸多益處。定期洗牙可以防止和治療牙周疾病。牙結石和牙菌斑的堆積是導致牙齦炎、牙周炎的主要原因，這些疾病如果不及時治療可能會引起牙齦出血、牙齒松動甚至脫落。通過洗牙，可以清除牙齒表面的汙垢和病菌，能夠維護牙齦和牙周組織的健康，保持牙齒的穩固。

　　此外洗牙還可以改善口氣。口腔內的細菌和食物殘渣在分解過程中會產生難聞的氣味，而洗牙可以去除這些異味源，讓口氣更清新。

　　當然有些人可能會覺得洗牙後牙齒感覺敏感或者表面變粗糙，這並不是因為牙齒被磨薄了。一方面洗牙後牙齒表面的牙結石被清除，牙本質暴露，可能會在短時間內出現敏感癥狀，但這種情況通常是暫時的，經過一段時間的適應後會恢復正常。另一方面如果洗牙後牙齒表面感覺粗糙，可能是因為洗牙後沒有進行拋光處理，或者口腔衛生習慣不好，導致牙菌斑再次附著。

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