洗牙，醫學上稱為齦上潔治術，是一種常用的牙齒保健措施，牙醫通過使用專業的潔治器械來去除牙齦上的牙石以及牙菌斑和沉澱的色漬，並對牙齒表面進行拋光打磨，以延遲菌斑和牙石的再沉積。洗牙的主要目的是維護口腔健康，預防牙周病的發生。

　　洗牙的過程

　　洗牙通常包括超聲波潔治和噴砂潔治兩種方法。超聲波潔治利用高頻振動震碎牙結石，而噴砂潔治則通過高壓氣流將晶體鹽噴到牙齒表面，去除污漬。通常這兩種方法結合使用，以達到更好的清潔效果。

　　洗牙的好處

　　洗牙作為一種常規的口腔保健措施，具有多種好處，主要包括以下幾點：

　　①預防口腔疾病：洗牙可以有效清除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，這些是導致牙齦炎、牙周炎和齲齒等口腔疾病的主要因素。通過定期洗牙，可以減少這些疾病的發生風險。

　　②改善口氣：牙菌斑和牙結石中的細菌會產生異味，洗牙可以通過徹底清潔口腔，去除這些異味源，從而改善並長期維持口氣清新。

　　③提升口腔美觀：長期積累的牙結石和色素會使牙齒變黃和變黑，影響個人形象。洗牙通過去除這些色素附着物，使牙齒恢復自然色澤，提升口腔美觀度。

　　④促進牙齦健康：洗牙能清除牙齦線下的結石和菌斑，消除細菌發酵的基礎，促進牙齦恢復健康狀態，減少牙齦炎的發生。

　　⑤早期發現口腔問題：洗牙不僅是清潔過程，還包括全面的口腔檢查，醫生在操作時會仔細觀察每顆牙齒的鄰接面、牙齦形態及黏膜狀態，有助於早期發現並治療齲齒、牙齦萎縮或其他口腔黏膜病變。

　　⑥降低全身疾病風險：牙周病與全身健康的關聯已被研究證實，牙周致病菌可通過血液循環擴散至心臟、胰腺等器官，誘發慢性炎症反應。洗牙能顯著減少口腔內致病菌數量，切斷細菌入侵的通道，對全身健康也是一種保護。

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　　溫馨提示：洗牙不僅是為了清潔牙齒，更是為了預防口腔疾病、維護全身健康的重要措施。建議每年至少進行一次專業洗牙，並結合日常的刷牙、漱口等口腔護理措施，合理飲食、減少甜食攝入、戒煙戒酒，從而維護口腔健康。