剛做完樹脂補牙，看著嶄新的牙齒，是不是既開心又有點擔心?常被問到的問題之一就是：「醫生，我現在能吃東西了嗎?」確實，了解補牙後的科學飲食時間表，對於保護您的新補牙材料和牙齒健康至關重要。

　　樹脂補牙多久可以吃東西?

　　一、補牙後初期(約2小時左右)：溫和軟食階段

　　樹脂補牙材料在光照固化後，表面會迅速硬化，達到初步的穩定狀態。通常，大約等待2個小時後，您可以開始嘗試進食。不過，這個階段的關鍵詞是「溫和」與「軟食」。

　　考慮質地非常柔軟、無需大力咀嚼的食物。例如溫熱的粥品、軟爛的面條、嫩滑的豆腐、細膩的土豆泥、蒸蛋羹。

　　特別註意：

　　避開補牙側咀嚼：即使吃軟食，也盡量使用未補牙的另一側牙齒咀嚼，較大程度減少對新補牙材料的壓力和潛在影響。

　　避免過硬、過粘、過冷過熱的食物，如堅果、硬糖、年糕、口香糖、冰激淩、滾燙的湯等。過硬的食物可能造成材料折裂或脫落，過粘的食物可能粘掉未完全硬固的材料，較高溫度可能刺激牙齒。

　　這個階段主要是讓樹脂材料在相對無幹擾的環境下繼續完成其內部的固化過程。

　　二、補牙後24小時：逐步恢復正常飲食

　　經過大約24小時的充分靜置，樹脂材料內部的固化反應通常已基本完成，達到了比較理想的強度和穩定性。此時，您可以逐步恢復正常飲食。

　　日常的主食和大部分菜肴都可以嘗試了，例如米飯、饅頭、面包、煮熟的蔬菜、軟嫩的肉類(如魚肉、雞胸肉)、水果(切成小塊或選擇軟質水果如香蕉)。

　　不過依然要避免用補牙側咬過硬食物：這是長期保護補牙體和自身牙齒的重要原則!像堅果殼、螃蟹腿、大塊硬骨、未切開的硬質水果(如整顆蘋果)、硬糖果等，不要用剛補好的牙齒去挑戰。即使用其他牙齒咀嚼這些硬物，巨大的咬合力也可能通過牙列傳導，對補牙部位產生不利影響。

　　另外還需要註意食物溫度，盡量避免短時間內攝入過冷或過熱的食物，以減少對牙齒，尤其是可能較敏感的補牙區域的刺激。

　　三、個體化差異：個人的具體情況很重要

　　需要強調的是，上述時間範圍(2小時軟食，24小時正常食)是一個普遍適用的指導原則。實際恢復時間可能因個人情況而存在合理差異：

　　·齲壞深度：如果補牙前牙齒的齲洞比較深，已經接近或影響到牙髓(牙神經)，即使醫生進行了完善的處理，牙齒本身可能仍處於相對敏感或需要更長時間恢復的狀態。在這種情況下，醫生可能會建議您適當延長等待軟食的時間(例如多等1-2小時)，並且在恢復正常飲食後也要更註意溫和對待該牙齒，觀察是否有不適。

　　·個人身體反應：每個人的身體恢復能力和對材料的反應略有不同。有些人對冷熱刺激可能更敏感，恢復期稍長。

　　·修復復雜性：如果補牙涉及多個牙面、範圍較大，或者操作相對復雜，醫生也可能給出更具體的個體化建議。

　　因此大家在離開診所前，務必仔細聆聽並遵循主治醫生根據您牙齒具體情況給出的術後護理指導，包括確切的進食時間建議。如果在恢復過程中遇到持續疼痛、補牙材料明顯脫落等異常情況，應及時復診。

　　深圳樹脂補牙費用?

　　深圳愛康健齒科30周年院慶推出常規樹脂補牙7折(原價300元/顆)，其他補牙治療8折(限非牙髓治療)的活動，活動時間截止到2025年8月31日。旗下位於羅湖口岸附近的愛康健口腔醫院，已於2024年成為香港長者醫療券指定牙科機構，合資格的香港長者可預約到院，使用長者醫療券支付相關的補牙費用。