戴过牙套的朋友都深有体会，在牙套周围总是容易积存食物残渣和软垢，这些剩余物质一旦不清除干净，便会引起细菌滋生

随着时间的推移，这些细菌便会分解食物中的糖来产生酸，破坏牙釉质和牙本质，导致龋齿，进一步损害口腔健康，所以在刷牙的这件事上，千万别偷懒！

一、如何正确刷牙？

牙刷选择——小头、软毛

对于牙刷，可以选择正畸专用牙刷，也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。

一般而言，正畸牙刷具有不同的特殊形状，较适合固定矫正患者的牙齿清理；但只要掌握正确的刷牙方法，普通牙刷也是能行的。

牙齿外侧面——画圈刷

由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐画圈刷（rolling刷牙法），其实画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。这种刷法简单，但是能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。可将刷毛分别置于托槽上面和下面，与牙面成45°角进行追加清理。

牙齿内侧面——巴氏刷牙方法

牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法，先将牙刷45°朝向牙龈，小范围横向刷，然后顺着牙面竖刷下来；牙刷向前移动半颗牙的距离，继续重复该动作，直至把全部内侧牙面刷完。

牙齿咬合面——来回反复刷几次

比较简单，使用牙刷，顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。

牙齿相邻面——用牙线“勒”

牙齿的这个面容易被忽视，该部位清理需要依靠牙线，将相邻两牙互相接触的地方用牙线“勒”干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝，以避开弓丝对牙线活动的阻挡。

牙齿邻间隙和托槽侧边——用“牙间隙刷”刷

使用牙间隙刷，可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。

二、深圳牙齿矫正好的医院？深圳牙齿矫正选希玛爱康健口腔:

希玛爱康健口腔聚焦口腔诊疗技术的发展与探索，积极推动全数字化口腔诊疗技术系统的搭建及临床应用，成功构建“ADA数字化美学矫正”等诊疗系统，引进专业牙科设备，形成“预防-诊断-治疗-维养”全程一站式闭环数字化的连续性诊疗体系，致力于为患者朋友们提供便捷的就诊体验。

【温馨提示】矫治期间认真刷牙，不要偷懒，才能让牙套之路顺利开始与结束。>>>>>在线咨询报名预约或拨打医院咨询热线：咨询热线 <<<<<