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刷牙法能有效护牙

编辑:fengwenwei来源:深圳牙科医院更新时间:2015/10/21浏览:
我们每天都要刷牙,刷牙已经是我们现在生活中的一个习惯,但是有些人每天的刷牙,但是还是会出现牙齿疾病,那么我们每天刷牙的方式都正确吗?下面爱康健齿科专家就来为我们介绍有效的刷牙方法。

  我们每天都要刷牙,刷牙已经是我们现在生活中的一个习惯,但是有些人每天的刷牙,但是还是会出现牙齿疾病,那么我们每天刷牙的方式都正确吗?下面爱康健齿科专家就来为我们介绍有效的刷牙方法。

  刷牙法能有效护牙:

  1.选保健牙刷:刷头小、刷毛软、有弹性,刷头放在嘴里转动自如,既不伤害牙龈,也不损伤牙齿。

  2.有效刷牙:无效刷牙是每天走过场,挤上牙膏在嘴里转一圈,漱漱口。有效刷牙是保证3分钟,牙齿才能面面刷到。

  3.水平颤动刷:让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动,移动的幅度不超过半颗牙,颤动8-10次后,沿牙面竖刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要领:横颤竖刷。>>深圳牙结石洗牙多少钱

  4.挤足量牙膏:口诀:大人竖着挤,小孩横着挤成人的用量是牙膏竖着挤在牙刷面;而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。

  5.用含氟牙膏:科学已经充分证实,氟可以增加牙齿和骨骼的结构,还可以非常有效地预防龋齿,所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。

  6.漱口不超两口:使用含氟牙膏后,在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉,让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。

  有效的刷牙方式,不仅能清洁口腔还能有效的预防口腔疾病,对预防牙结石、龋齿及牙周病的形成有积极的作用。通过上面专家对刷牙方式的介绍,相信您自己也有一定的了解了,如果您还想了解更多内容,请点击下方的在线咨询。

本文关键字:刷牙,刷牙方法

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