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能够预防龋齿的食物

编辑:fengwenwei来源:深圳牙科医院更新时间:2015/3/31浏览:

  哪些食物可以预防龋齿?龋齿是一种对牙齿破坏性很大的疾病。得了龋齿如不及时治疗的话,会导致龋洞,严重还会导致牙齿丧失。那么我们应如何预防龋齿呢?下面就来介绍一下能够预防龋齿的一些食物。

  1、芹菜:

  帮你的牙齿进行大扫除,让你减少 蛀牙 的机会。

  2、乳酪:

  乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。

  3、绿茶:

  绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

  4、洋葱:

  能杀死多种细菌,其中包括造成蛀牙的变形链球菌。

  5、香菇(香菇食品):

  所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑

  6、无糖口香糖:

  嚼食可以增加唾液分泌量,中和 口腔 内的酸性,进一步预防蛀牙。

  7、薄荷:

  缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

本文关键字:龋齿

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