深圳牙科网,推荐深圳最好的牙科医院,牙科专家网上在线咨询

十二种食物美白牙齿

编辑:fengwenwei来源:深圳牙科医院更新时间:2015/2/9浏览:

  要想获得如同珍珠白般的牙齿,就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡,少吃深色的浆果。然而,能有什么食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢?美国《红书》杂志介绍的一些天然食品能让你拥有美白牙齿。

  1.草莓。草莓虽然带有明亮的红色,但其主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。

  2.植物种子和坚果。咀嚼质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。

  3.洋葱。由于洋葱是无色的,所以它不会造成牙齿表面出现污渍;而且大部分人吃完洋葱后会刷牙,这也是获得洁白牙齿的一种正确方法。

  4.苹果。苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

  5.小苏打。小苏打是一种碱性物质,具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。

  6.芹菜和胡萝卜。这两种食物较高的水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣,增加牙龈的咀嚼力量。

  7.花椰菜。这种质地松脆的蔬菜能洗刷牙齿表面,相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。

  8.奶酪。质地稍显坚硬的奶酪富含钙质,能够增强牙齿和牙龈的力量。

  9.橙子。这种水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质。

  10.水。人们在喝葡萄酒和吃颜色较深、带有色素的食物时喝少许水,能防止牙齿被染上色。

  11.梨。吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保持牙齿洁净和光亮。

  12.牛奶和酸奶。这类乳制品的高含钙量能对牙齿起到强化作用,让珐琅质更为健康和更洁白。

本文关键字:牙斑去除

在线咨询在线预约
网友评论
已有条评论,更多评论
网名:
评论内容:

深圳做全瓷牙的价格

全瓷牙的修复范围非常的广泛,对于各种畸形牙,如牙缝过大、牙齿变色等问题牙均有很好的矫正修复效果。由于不需要动及牙根部位,所以术后牙齿健康不受影响。此外,全瓷牙的颜色和形状不管是从哪个角度来看,都是非常自然的。 【详细】

深圳牙科医院推荐
网上预约合作医院

热点问答[在线咨询] [专家预约]

爱康健一年一度暑期箍牙优惠

种植牙过程会不会特别疼

种植牙过程会不会特别疼?种植牙过程会不会很复杂?我的大牙不小心被磕掉了,我还很年轻,考虑做种植牙,但是比较怕疼。

镶牙疼吗

网友:大门牙掉了一颗有一个月了