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牙周炎的日常防治方法

编辑:tj来源:深圳牙科医院更新时间:2014/11/25浏览:
    牙周炎是一种常见的口腔疾病,牙周炎被称为是口腔健康的“头号杀手”。患上牙周炎,一旦治疗不及时,就有拔除牙齿的危险。牙周炎是导致成人失去牙齿的主要原因。在我国,牙周炎的发病率居于蛀牙之上。
    牙周炎的饮食防治:
    一、注意矿物质的摄入
    尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
    二、补充丰富的蛋白质
    可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
    三、少吃油腻酸辣刺激性食物
    油炸、油煎的油腻食品以及糟货、酸辣、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
    四、供给多种维生素
    尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
    五、保持营养搭配平衡
    过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
    小贴士:正确刷牙预防牙周炎
    刷牙要采用正确的方法,即从牙龈开始,沿牙齿纵轴上下刷洗,动作要轻柔,时间应达到3分钟,在刷洗牙齿的同时,牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等,都可能对牙周组织造成机械的损伤,使局部牙龈溃破,出现溃疡、出血,牙周进一步萎缩等。
 牙周炎的日常防治方法

本文关键字:牙周炎

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